- Katılım
- 5 Ara 2022
- Mesajlar
- 58
- Tepki
- 8
a
Oyle bir durum olmasi zor eger cidden oyleyse diger tarafta 12 tekrar yerine 16 tekrar yapa
Abicim Spora Yeni Başladım Kilolarım Baya Iyi Falan Filan Bakıyorum Sırtımın Bi Tarafı Daha Kaslı Bitarafı Daha Az Kaslı Napıcam ?
Öyle bir olay yok.diger tarafta 12 tekrar yerine 16 tekrar yap
suan lat pull down atıyorum sadece inş dengelenir full body olduğu içinOyle bir durum olmasi zor eger cidden oyleyse diger tarafta 12 tekrar yerine 16 tekrar yap