Soru Kilo Vermek Için

[Wilfred Zaha]

Su diyeti yap sonrasında yavaş yavaş çorba ye öyle beslen

en sağlıksız kilo verme yöntemlerinden biri su diyeti

 

[Retron]

Tükettiğiniz atıştırmalıkların türünü daha sağlıklı şeylerle değiştirmeyi deneyebilirsiniz ve ne çok az yiyin, ne de çok fazla yiyin. Doyduktan sonra bırakın (yanlış anlamayın lütfen) göz doyurmak için yemeyin, midenizi doyurmak için yiyin. Günlük olarak da 3-4 bardak zayıflamak için olan bitki çaylarını tüketebilirsiniz.

Fazla kilo vermeye ihtiyacınız varsa size diyetisyenimin bilgilerini atabilirim. Bir yıldır online diyetteyim ve diyetisyenimden gerçekten memnunum. (İstanbul'da fiziksel yeride mevcut)

Hocam daha önce devletin diyetisyenine gittim bir faydasını görmedim herkese verilen diyet listesi veriyor özel diyetisyeninde ofise gitmeye vaktim olmuyor malum çalışıyorum onile diyetisyeni bir ara düşündüm ama güvenilir site bulmadım hocam bir ayda kaç kilo verdiniz.

 

[Greewe_Greew]

Hocam daha önce devletin diyetisyenine gittim bir faydasını görmedim herkese verilen diyet listesi veriyor özel diyetisyeninde ofise gitmeye vaktim olmuyor malum çalışıyorum onile diyetisyeni bir ara düşündüm ama güvenilir site bulmadım hocam bir ayda kaç kilo verdiniz.

Devlet hiç bir şey yapmıyor aynen, ben özele gideceğim mecbur. Pahalı ama yapıcak bir şey yok

 

[NyxeniQ]

Hocam İş yerine bisikletle gidip geliyom günlük 12 km bisikletle yol yapıyorum ordaki yaktığım enerjiyi gün içinde geri takviye ediyorum atıştırmadan duramıyorum

Trendyolda bir ürün var çay olarak geçiyor ve tokluk hissi veriyor oda arkadaşım günde 4-5 öğün yerdi şimdi 2.yi zor yiyor yasak değilse link atayım inceleyin.

 

[bekogluaydin]

gördüğüm bir videoda az yiyip çok hareket edersen kiloverebileceğini söylüyorlardı. ama gerçekten sıkı bir şekilde yapman gerek . Az yiyip çok hareket edip birde spor yaparsan vicut yağları yer
nede kaslanabilirsin üstüne birde protein tüketirsen et gibi kaslı bir goril olabilirsin D

Tebrikler spor yapmadan kaslandınız. Millet boş yere gidiyor zaten

 

[Greewe_Greew]

Tebrikler spor yapmadan kaslandınız. Millet boş yere gidiyor zaten

Hareketten kasıt ağırlık felandır

 

[Retron]

Devlet hiç bir şey yapmıyor aynen, ben özele gideceğim mecbur. Pahalı ama yapıcak bir şey yok

Hocam devletdeki diyetistenler boşa maaş alıyor standart diyet listesi hazırlamışlar önüne geçene aynı diyeti veriyor ne kan tahlili nede başka bir şey istiyorlar.

 

[Greewe_Greew]

Hocam devleteki diyetistenler boşa maaş alıyor standart diyet listesi hazırlamışlar önüne geçene aynı diyeti veriyor ne kan tahlili nede başka bir şey istiyorlar.

Benden kan tahlili istedide yine aynı liste, giddik zaten telefonla konuşuyordu günde max 2 hasta geliyordur başından liste verip savdı resmen

 

[SmileFate]

Hocam daha önce devletin diyetisyenine gittim bir faydasını görmedim herkese verilen diyet listesi veriyor özel diyetisyeninde ofise gitmeye vaktim olmuyor malum çalışıyorum onile diyetisyeni bir ara düşündüm ama güvenilir site bulmadım hocam bir ayda kaç kilo verdiniz.

Maalesef ki bu alanlarda şuan için herhangi bir site üzerinden online bir psikolog, diyetisyen vs. bulmak gerçekten zor gibi. En iyisi mesleğinde iyi kişileri araştırıp sosyal medyalar veya çalıştıkları yerler üzerinden onlara ulaşmayı denemek sanırım..

Ayda ortalama 4 kilo veriyorum. Vereceğiniz kilo oranı aslında tamamen sizin bünyenize bağlı; yani, ben ayda 4 kilo verirken siz daha fazla - daha az veya bazı zamanlar hiç veremeye de bilirsiniz. Tabi hiç veremediğiniz durumlarda endişe etmenize gerek yok, "bir süre kilo alımı-verimi olduktan sonra vücudun kendisini toplamak içinde bir zamana ihtiyacı var" deniyor.

Bu arada, konuşmalarda bahsediyorsunuz ama diyetisyenimde kan tahlili gibi bir zorunluluk yok. Kan tahlili olursa gidişatı ona göre belirleyebileceğini söylüyor ama bunun içinde hiç zorlamıyor ve kan tahlili olmadan da devam edebiliyor. Ben kan tahlilimi diyetimin 11. ayında yaptırıp atmıştım Ve, diyet listesini haftalık yeniliyor.

 

[Sahuraka]

Devlet hiç bir şey yapmıyor aynen, ben özele gideceğim mecbur. Pahalı ama yapıcak bir şey yok

Çok pahalı değil özelden ulaşırsın diyetisyenimi öneririm seans başı 200 tl senin kan testindeki değerlere göre falan sana beslenme düzeni çıkarıyor sevmediklerini eleyip muadilini koyuyor

 

[Greewe_Greew]

Çok pahalı değil özelden ulaşırsın diyetisyenimi öneririm seans başı 200 tl senin kan testindeki değerlere göre falan sana beslenme düzeni çıkarıyor sevmediklerini eleyip muadilini koyuyor

200de az değil ama mecburum, atabilirsin