Şu kan tahlili için randevu almam gerekiyor mu acaba
Yok , sağlık ocağına gidiyorsun şılaps diye yapıyorlar. En azından ben aile sağlık ocağıma gidince öyle oldu.
Valla hocam hiç hastaneye yolu düşen biri değilim şükür ilk defa dış için geçen gün randevu aldım teşekkür ederim sağlık ocağına uğrayacağım en kısa zamanda
Aynen o şekil bende ayakta duramıyorum yani bazen 10 saati geçen uyku sürek oluyor bezen 5 8 ama yine de aynı sizde bir kan testi yapın en iyisi
Bende o tarla ırgatı gibi çalışanlardan biriyim dostum
Ve okula gidiyoken bende aynı sizin gibiydim. Aslında cevabı çok basit bi soru düzgün beslenememe. Malum ekonomik durumlardan dolayı hiç kimse doğru şekilde beslenemiyor. Çalışanın ve okula gidenin farkı ne diye soracaksın hemen söyliyeyim. Çalışan adam çoğunluk olarak fiziksel aktivite ile yorulur. Çünkü bir yerden bilgi alma gereksinimleri olmaz, zaten çoktan ezberlemiş oldukları şeyleri uygularlar. Hizmet sektörü olsun, üretim sektörü olsun hepsinde aynıdır durum. Fakat sizler orda bir şeyler öğrenme çabasındasınız. Zihinsel aktivite ile yoruluyorsunuz. Vitaminlerin yetersizken 10 tane ağır torba kaldırabilrsin ama 10 torbanın hangi renklerde olduğunu hatırlayamazsın gibi düşün. Çözüm olarak beslenme (eğer beslenmene dikkat edemeyecek gibi bir dıurumun varsa doktor yardımı ile vitamin takviyesi), kafanda iyi kötü olup biten herşeyi bir kenara bırakman (birine anlatman en kolay çözümüdür kimse yoksa psikolog gibi bir yola başvurabilirsin), eğer kafan sürekli çok doluysa ne düşündüğünü bile bilmiyosan aklına geldikçe kendi kendine "Şu anda ne düşünüyorum?" diye sor sürekli. Bunu yapman senin zihnini temizler, daha keskin fikirli, ne istediğini bilen, neyden rahatsız olduğunun farkında olan biri haline getirir. Olay sadece psikolojinden ve gerekli besinlerini almandan ibaret diyebilirim kısaca. Biraz uzun yazdım umarım sıkılmamışsındır. Umarım işine yarar bu dediklerim. Belki şimdi belki daha sonra.
Anladım hocam beslenmede sadece kahvaltı yapmıyorum okulda da atıştırmalık sadece psikolojik bir şey diye düşünüyorum çok çalışan biri değilim ama çalışınca bile böyle olmuyorum yaniBende o tarla ırgatı gibi çalışanlardan biriyim dostum
Eğer çok fazla yorgunluk veya halsizlik hissediyorsun kardeşim D vitamini veya B12 gibi eksikler çıkabiliyor. Bana soracak olursan bir Dahiliye görün kardeşim ek vitaminler almak bir yana ileride ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Evet doktora gideceğim en iyisi
İşte gerçek temiz bilgi.
